【2026年版】セブン・ローソン・ファミマを徹底比較!一番安いおにぎりはどれだ?【実測重量&断面レビュー】

こんにちは、コスパ飯.comの森文信です。

コンビニのおにぎり、どれも同じ値段・同じ重さだと思っていませんか?実は1円、1g単位で比較すると、驚くほど「コスパの差」が浮き彫りになります。今日は3社の明太子おにぎりを徹底解剖します。

結論:最も「お得」なのはどこだ?
検証結果

「量と質」ならセブン、「1g単価の安さ」ならローソン。
実測重量と税込価格から算出した「1gあたりの単価」ではローソンが2.00円でトップ。しかし、セブンはわずか0.03円の差で圧倒的な具のコクを提供しており、満足度では一歩リード。ファミマは単価こそ高いものの、割引券による還元戦略で対抗しています。

徹底比較データ:重量・価格・1g単価
コンビニ 税込価格 実測重量 1g単価
セブン-イレブン 232円 113.8g 2.03円
ローソン 221円 110.0g 2.00円
ファミマ 235円 106.1g 2.21円
実地検証:重さと価格のバランス
セブン実測
ローソン実測
ファミマ実測

価格面で見ると、ローソンの221円という設定は非常に戦略的です。1g単価でもジャスト2.00円と、最も「効率よくお腹を満たせる」結果に。一方のファミマは価格が最も高く、重量が最も軽いため、単価面では苦戦を強いられています。

断面図で見る「中身の密度」

単価だけでは分からない「具材の満足度」を断面図で比較します。

セブン断面 セブン:満足度No.1

単価差わずか0.03円でこの具の密度。実質的な満足度は最強です。

ローソン断面 ローソン:効率No.1

最も安く、最も効率的。ピリ辛な刺激が食欲をそそります。

ファミマ断面 ファミマ:次回の期待

単価は高めですが、30円割引券があれば次回のコスパが激変します。

🔥コスパ飯・最終審判🔥

「効率ならローソン、総合力ならセブン!」

数値で選ぶか、舌で選ぶか。それが問題だ。

  • 1g単価:ローソン(2.00円)> セブン(2.03円)> ファミマ(2.21円)
  • 重量満足度:セブン(113.8g)が圧倒的首位
  • 独自付加価値:ファミマの30円割引券によるリピート還元

※価格は購入時の税込表記です

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この記事を書いた人

スーパーの棚の前で「こっちの方が10gあたり2円安い…!」とニヤリとしながら計算してしまう、生粋のコスパ好きです。

昔から、高いお金を出して良いものを食べるより、工夫して見つけた「激安なのに超うまい食材」を食べている時の方が、なんだかワクワクして元気になれるんです。

このサイトでは、私が実際に自腹で買って「これは最強だ!」と確信した食材だけを、嘘偽りなく紹介していきます。 「今夜の買い物、何にしよう?」と迷った時に、チラッと覗きに来てもらえるような、お役立ちガイドを目指しています。

皆さんの食卓が、もっと楽しく、もっとお得になりますように!

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